¿Puedo hacer ejercicio y mantenerme en forma durante la menstruación? ¿Qué marca de tampones es más adecuada para hacer ejercicio?

Por supuesto que puedes hacer ejercicio e incluso nadar durante tu período menstrual. Soy entrenadora de natación y siempre elijo tampones deportivos cada vez que visito a mi tía. El que he estado usando es NAT. no hay sensación de cuerpo extraño cuando se usa y no suelta pelusa. Son muy adecuados para el ejercicio y pueden garantizar que las partes íntimas estén siempre secas. Incluso nadar no supone ningún problema.