Introducción al baloncesto
El baloncesto es uno de los deportes más populares del mundo. Todos los amigos que nos rodean juegan baloncesto. Aquí está mi introducción al deporte del baloncesto. >Introducción al baloncesto
El baloncesto es un evento central de los Juegos Olímpicos y un deporte de confrontación centrado en las manos.
El baloncesto se originó en Estados Unidos. Fue inventado el 21 de diciembre de 1891 por James Naismith, profesor de educación física en la Escuela de Formación YMCA de Springfield en Springfield, Massachusetts, EE. UU. (ahora traducido como Springfield College, EE. UU.) [2]. En 1896, el baloncesto se introdujo en China.
En 1904, se celebró el primer partido de exhibición de baloncesto en los Juegos Olímpicos de St. Louis. En 1936, el baloncesto fue incluido como evento oficial en los Juegos Olímpicos de Berlín[1]. En 1992 comenzaron los Juegos Olímpicos de Barcelona y los jugadores profesionales pudieron participar en los juegos olímpicos de baloncesto [1-2].
La principal organización internacional de baloncesto es la Federación Internacional de Baloncesto, que fue fundada en 1932 y tiene su sede en Ginebra, Suiza.
La historia del desarrollo del baloncesto
El baloncesto fue inventado por el estadounidense James Naismith en 1891. En ese momento, enseñaba en la Escuela Internacional de Capacitación YMCA en Springfield, Massachusetts. Dado que los melocotones abundan en la zona, a los niños de aquí les gusta jugar a lanzar pelotas en cestas de melocotones. Esto lo inspiró a crear un juego de baloncesto basado en las características del fútbol, el hockey y otros juegos de pelota.
Al principio, los juegos de baloncesto eran relativamente simples, sin restricciones en cuanto al tamaño del campo y el número de personas que participaban en el juego. Los jugadores se dividen en dos equipos de igual número, parados en extremos opuestos de la cancha. Después de que el árbitro lanza el balón al centro de la cancha, los jugadores de ambos lados inmediatamente entran corriendo a la cancha para agarrar el balón y esforzarse por lanzarlo. el balón a la canasta del otro lado. Debido a que la canasta de durazno tiene fondo, la pelota permanecerá en la canasta después de ser golpeada. Las personas deben subir una escalera especial para sacar la pelota de la canasta.
Con la mejora continua de las instalaciones del lugar, se ha cancelado el fondo de la canasta y se han utilizado aros de hierro en lugar de cestas de durazno. Los tableros hechos de tablas de madera han reemplazado las barreras de alambre. línea central, un círculo central y línea de tiros libres, el juego comenzó con un salto en el medio campo. Al mismo tiempo, el número de jugadores en el campo se cambió habitualmente a cinco personas por equipo, y comenzaron a dividirse en defensores, escoltas, centrales, delanteros, quedarse y otras posiciones. Además, Naismith formuló una regla de competencia imperfecta con 13 cláusulas, que estipula que no está permitido correr con la pelota, abrazar, empujar, hacer tropezar, golpear, etc. Esto mejoró enormemente la diversión del juego de baloncesto y atrajo a más personas a participar en el juego, lo que hizo que el baloncesto fuera popular en todo Estados Unidos.
El baloncesto se introdujo por primera vez en México desde los Estados Unidos en 1892 y pronto se desarrolló en todo México. De esta manera, México se convirtió en el primer país además de Estados Unidos en realizar baloncesto. Desde entonces, el deporte se ha introducido en Francia, Reino Unido, China, Brasil, Checoslovaquia, Australia, Líbano y otros países, y se ha practicado, popularizado y desarrollado en todo el mundo. En 1895, el estadounidense Bob Gailey introdujo el baloncesto en China. En 1896, la YMCA de Tianjin celebró el primer partido de baloncesto de mi país. Posteriormente, se llevó a cabo en asociaciones juveniles de ciudades como Tianjin y Beijing. En los primeros Juegos Nacionales celebrados en la antigua China en 1910, el baloncesto fue incluido por primera vez como un evento de rendimiento. El baloncesto fue incluido como evento de competencia oficial para hombres en los Segundos Juegos Nacionales en 1914, y como evento de competencia oficial para mujeres en los Terceros Juegos Nacionales en 1924. El baloncesto ha sido un evento oficial de los Juegos Asiáticos desde 1951.
En 1932, se creó la Federación Internacional de Baloncesto Amateur y el Comité Olímpico Internacional reconoció el baloncesto masculino como evento olímpico oficial. En 1946, apareció una liga de baloncesto profesional en los Estados Unidos y se convirtió en la actual NBA.
El baloncesto femenino no se desarrolló hasta principios del siglo XX. En 1976, el baloncesto femenino fue incluido como evento olímpico oficial.
Lugar de juego de baloncesto
La cancha estándar para juegos de baloncesto tiene 28 metros de largo y 15 metros de ancho. Si es cubierta, no debe haber obstáculos al menos 2 metros fuera de los cuatro límites. , la altura del techo debe ser de al menos 7 metros. La cancha se divide en una línea central, una cancha delantera y una cancha trasera. El radio del círculo central en la línea central y los dos semicírculos en las líneas de tiro libre en las áreas de penalización de la cancha delantera y trasera son ambos de 1,80 metros. El rectángulo debajo del aro es el área restringida, generalmente llamada área restringida. El área fuera del arco arqueado en la pista delantera y trasera se llama área de tiro de 3 puntos. Un tiro fuera del arco arqueado vale 3 puntos.
Características del deporte
●Confrontación: La duración del baloncesto puede ser larga o corta, pero requiere que los participantes corran rápido, salten repentina y continuamente, reaccionen rápidamente y compitan con fuerza. [4].
●Colectividad: El baloncesto no sólo requiere que los atletas tengan habilidades técnicas y tácticas, así como sabiduría, coraje, voluntad, vitalidad y creatividad desplegadas en el juego, los atletas también deben tener un espíritu de lucha y unidad valiente y tenaz. y espíritu de cooperación[4].
●Apreciación: en los juegos de baloncesto, puedes disfrutar de regates hábiles, pases inteligentes, tiros precisos, robos inteligentes, mates maravillosos y bloqueos sorprendentes, además de la interacción de ataque y defensa, la confrontación cambia, para que el juego. Los dos bandos del juego compiten entre sí en ingenio y coraje, y los cambios en la situación de la cancha son dramáticos, lo que puede brindar satisfacción psicológica y placer a los participantes y espectadores [4].
●Interesante: El baloncesto es sencillo, fácil y muy interesante. Puede variar según personas, lugares, horarios y necesidades. Al cambiar diversas actividades, el baloncesto es más conveniente y atrae la participación de la gente, para lograr el propósito de activar el cuerpo y la mente, mantenerse en forma y fortalecer el cuerpo, mejorando así la atmósfera civilizada de la sociedad y enriqueciendo la vida cultural y de entretenimiento amateur de las personas. 4].
●Fitness: Al participar en el baloncesto, las personas no sólo pueden fortalecer su cuerpo, sino también desarrollar su personalidad, confianza en sí mismos, gusto estético, fuerza de voluntad, espíritu emprendedor, autodisciplina y otras habilidades. También favorece el cultivo de las cualidades morales de unidad y cooperación, respeto por los oponentes y competencia leal [4].
Reglas del baloncesto
Descripción general
Hay muchas reglas en los juegos de baloncesto y son bastante complicadas, con un total de 93 reglas.
Violación del tiempo muerto
Regla de 1,3 segundos: Cuando un equipo controla el balón, los miembros del mismo equipo no deben permanecer en el área penal del oponente durante más de 3 segundos. En el caso de un saque de banda durante el juego o después de la posesión del balón, siempre que un jugador del mismo equipo permanezca en el área penal adversaria durante más de 3 segundos, el árbitro pitará inmediatamente e impondrá un 3. -segunda infracción.
Regla de los 2,5 segundos: Cuando un jugador con el balón está fuertemente defendido y no pasa, lanza, rueda o regatea en 5 segundos, también se sancionará una infracción. En el pasado, era ilegal pedir una sesión de práctica en los últimos 5 segundos, pero ahora el jugador contrario realizará un saque de banda desde la distancia más cercana.
Regla de los 3,8 segundos: Un equipo comienza controlando el balón en la pista trasera y debe avanzar el balón a la pista delantera en 8 segundos. De lo contrario, será una infracción de 8 segundos y el oponente realizará un lanzamiento. -en.
Regla de 4,24 segundos: Después de que un equipo controla el balón en la cancha, debe disparar dentro de los 24 segundos; de lo contrario, será una infracción de 24 segundos. En el pasado, si el oponente golpeaba el balón fuera de los límites dentro de los 24 segundos, se recalcularían 24 segundos. Ahora, después de un saque de banda, ya no se recalcularán 24 segundos. tiro dentro del tiempo restante de 24 segundos. De lo contrario, se considerará una infracción de 24 segundos y se concederá un saque de banda al oponente.
Reglamento general
1. La regla de las 7 faltas del equipo y la regla del tiro libre del uno más uno:
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Durante cada mitad del juego, el número acumulado de faltas personales y faltas técnicas cometidas por miembros de un equipo ha llegado a 7 veces. Después de eso, cualquier miembro del equipo que cometa otra falta personal o falta técnica será sancionado. sujeto a la regla de tiro libre uno más uno, se concederá un tiro libre al jugador oponente violado. Si el tiro libre es exitoso, el jugador ejecutará otro tiro libre. Si falla el primer tiro libre, el juego continuará sin. dando la oportunidad de realizar tiros libres adicionales.
Si el balón ejecutado por el lanzador de tiros libres no toca el aro, será una infracción y el oponente realizará un saque desde la banda. [3]
Términos de baloncesto
Términos técnicos
(1) Mate:
El atleta sostiene el balón con una o ambas manos. Salta en el aire y mete la pelota directamente en el aro de arriba a abajo.
(2) Tip-up: Cuando se falla el tiro, el atleta salta en el aire para inclinar la pelota hacia la canasta.
(3) Bloqueo: El atacante utiliza el juego de pies para bloquear al defensor detrás de él. Este juego de pies se llama bloqueo.
(4) Liderar el balón: moverse en la dirección del pase y atrapar el balón.
(5) Defensa fuera de lugar: El defensor se coloca al lado del atacante al que protege y le impide atrapar el balón, lo que se denomina defensa fuera de lugar.
(6) Posición clave: El atacante utiliza su cuerpo para bloquear al defensor detrás de él y ocupar una posición favorable para recibir el balón.
(7) Avance: Regatear más allá del defensor.
(8) Corte aéreo: El atacante corre hacia la canasta con las manos vacías.
(9) Primer pase: El primer pase cuando el receptor del balón pasa de defensa a ataque.
(10) Bloqueo: Cuando el atacante dispara, el defensor intenta derribar el balón en el aire.
(11) Posición complementaria: Cuando un defensor pierde su posición defensiva correcta, otro defensor ocupa su posición defensiva correcta a tiempo.
(12) Defensa asistencial: Ayudar a los compañeros en defensa.
(13) Defensa de presión: acercarse al atacante y utilizar constantemente acciones defensivas agresivas para amenazar la seguridad del oponente con el balón o evitar que el oponente reciba el balón.
(14) Inserción diagonal: Correr en diagonal desde la línea lateral hacia la canasta o hacia el centro de la cancha.
(15) Diferencia horaria: al disparar, para evitar el bloqueo defensivo del oponente, utilice el soporte aéreo para cambiar el tiempo de lanzamiento del tiro. [3]
(16) Rebote: Después de un tiro fallido, los atletas de ambos lados compiten por el derecho a golpear la pelota en la canasta o en el tablero.
(17) Tiro libre: Después de que el jugador ofensivo reciba una falta, lanzará sin competencia en el semicírculo detrás de la línea de tiro libre. Cada gol marcado valdrá un punto.
Reglas Técnicas
(1) Faltas técnicas: Las faltas técnicas se refieren a todas las faltas de un jugador que no incluyen contacto con los jugadores contrarios. Los jugadores no pueden ignorar los consejos del árbitro ni adoptar comportamientos inapropiados.
(2) Doble regate: También conocido como "regate ilegal", los jugadores no pueden volver a regatear después del primer regate, después de perder el control del balón, solo pueden disparar, pasar o a menos que el. el balón es tocado por otro jugador.
(3) Golpear a alguien con la pelota: El jugador que empuja o mueve al portador de la pelota hace contacto físico con el torso del jugador defensivo Cuando el jugador defensivo ya está en posición en el momento del contacto, el jugador defensivo ya está en posición en el momento del contacto. jugador ofensivo constituye un golpe con el balón.
(4) Falta de bloqueo: El jugador que sostiene el balón y el jugador que sostiene el balón en defensa adoptan posiciones irrazonables, posturas corporales incorrectas, métodos de inicio inadecuados y acciones ilegales al atacar y defender. Contacto físico indebido debido al movimiento.
(5) Falta de matón: También conocida como "uso ilegal de las manos", cuando el personal defensivo golpea el balón al driblar, tirar o disparar, el árbitro sancionará la falta de matón.
(6) Caminar: También conocida como “violación de caminar con la pelota”, se refiere a cuando un jugador está sosteniendo una pelota viva en la cancha y uno o ambos pies excede el límite establecido en las reglas en cualquier dirección. [5] Movimiento ilegal.
(7) Infracción de 24 segundos: 1. Cuando un jugador controla un balón vivo en la cancha, el equipo debe completar el tiro en 24 segundos.
El cronómetro es una parte indispensable del juego de baloncesto. Cuando expiran los 24 segundos, la pelota de baloncesto todavía está en la trayectoria de vuelo después de la acción de tiro. Si la pelota de baloncesto finalmente toca la canasta, el cronómetro de 24 segundos se reinicia. toca la canasta, será una violación del tiempo muerto de 24 segundos; 2. Si el equipo controlador no dispara dentro de los 24 segundos, se debe hacer sonar una señal de 24 segundos. La violación de esta regla es una violación.
(8) Violación de ocho segundos: el equipo ofensivo debe mover el balón al campo del oponente dentro de los ocho segundos. Si no puede mover el balón a la pista delantera del oponente antes de los ocho segundos, entonces el árbitro realizará un saque. se concederá al oponente y, por tanto, se reiniciará el juego.
(9) Violación de 5 segundos: 1. El jugador ofensivo debe lanzar la bola de falta dentro de los 5 segundos; 2. Cuando está fuertemente defendido, debe pasar, disparar o regatear dentro de los 5 segundos. Al ejecutar un tiro libre, el jugador que realiza el tiro libre debe lanzar el balón en un plazo de 5 segundos.
(10) Falta de doble cara: Una falta de doble cara es una situación en la que dos jugadores contrarios cometen faltas personales entre sí aproximadamente al mismo tiempo. Si se produce una falta en ambos lados, se registrará una falta personal para cada jugador infractor y no se concederá ningún tiro libre. Se registrará una falta sólo para el jugador y no para todo el equipo.
Movimientos clásicos del baloncesto
(1) Tiro en suspensión con desvanecimiento:
También conocido como desvanecimiento.
(2) Alley-oop: también conocido como ?alley-oop?, denominado alley-oop.
(3) Rodaje en set: también conocido como “shoot en set”.
(4) Tiro en suspensión con parada de emergencia: El tiro en suspensión con parada de emergencia es un método en el que el jugador ofensivo utiliza una parada de emergencia repentina para deshacerse del jugador defensivo mientras se mueve y luego dispara.
(5) Pasos de fantasía: date la vuelta, luego pasa el balón como para pasarlo, luego jálalo hacia atrás para hacer un tiro falso, luego mueve el otro pie hacia adelante sin mover el centro de gravedad. Paso, muévete hacia la canasta para hacer una bandeja.
Eventos internacionales de baloncesto a gran escala
Los eventos internacionales de baloncesto a gran escala incluyen los Juegos Olímpicos de baloncesto, el Campeonato Mundial de Baloncesto Masculino, el Campeonato Asiático de Baloncesto Masculino, el Campeonato Americano de Baloncesto Masculino, el Campeonato Europeo de Baloncesto Masculino y el Campeonato Africano de Baloncesto Masculino, el Campeonato de Baloncesto Masculino de Oceanía y más.